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誰でもできる波動を整える簡単な7つの方法

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成功するためには、不思議な力を信じるということが必要です。

そのためには、自分の波動を整えるということが重要になってきます。

今回は成功に必要不可欠な、誰でも出来る簡単な波動を整える7つの方法をご紹介します。

シンプルで当たり前の中に神髄がある

なぜ波動を整えるのかと言うと、自分のエネルギーの波動が整えば、運気もアップして少しずつ成功へ近づいていけるからです。

今の世の中、何かと暗いニュースや出来事が多いですよね。

でも暗いからと言って、自分まで暗くなっていたのでは、状況はますます悪くなります。

こんな時代だからこそ、「自分が世界を明るく照らすんだ!」と言う気持ちで、自分の波動を整えていくことが大切なのです。

暗い世の中であっても、お金がなくても、体調が悪くても、どんな環境や国に住んでいようと、誰でも幸せになることは許されているのです。

まずは、自分の波動を整えてみましょう。

ご紹介する方法は、いたって当たり前のシンプルなことばかりです。

いつも時代も神髄はシンプルで当たり前の事の中にあるのです。

1.自然環境に触れる

自然そのものが命のエネルギーであり、神様の力でもありますから、何もしなくてもただ自然の中で過ごし、自然に身を任せてみましょう。

例えば、草の上に寝転がったりするだけでも波動が整います。

自然の中で静かに瞑想すると効果的ですのでオススメです。

お天気の良い日に、草の上に寝転がったり、お花見したり、ただ空をじっと見上げるだけでも波動が整ってきますので、身も心も軽くなってくるのを実感することができます。

2.笑う

気分が落ち込んでいると、なかなか笑うことが出来ませんが、コメディやお笑い等、何か面白いものを見て思い切り笑うと効果的です。

肩が凝っている時など、お腹を抱えて笑った後などは、気が付いてみると自然と肩こりが治っていたりします。

笑いが心や体に良いということは、現代医学でも実証されつつあります。

最近では病気の予防や治療においても注目を浴びており、免疫力向上やストレス解消に繋がることが、医学的にも証明されつつあるのです。

3.楽しく体を動かす

楽しく身体を動かすことで、エネルギーが活性化し波動が整います。

気分が落ち込んでいる時に、ダンス等をやる気になれないかもしれませんが、ちょっと歩くことからでも良いので、軽い運動を始めて身体を動かすと良いです。

身体を動かすためにダンスをしようと聞くと、日本人にはちょっとハードルが高く感じてしまうかもしれません。

なぜなら、習い事でもやっていない限り、普段の生活でなかなか踊る機会はありませんからね。

しかし、女性はベリーダンスやフラダンスなど、自分を思い切り表現できるようなダンスを習い始めたら、人生が180度好転したという人もいるくらいです。

まずは気軽に取り組める軽い運動などで、楽しく身体を動かすことを始めてみましょう。

4.好きな音楽を聴く

自分の好きな音楽を聴くだけでも、自動的に波動は整ってきます。

自分で歌うとさらに効果が上がります。

カラオケなどでも良いので、自分の好きな歌を歌いまくってスッキリしてみましょう。

またハッピーで心地よくなる音楽等を聴いて、幸せの波動に包まれる時間を過ごしてみてください。

心が落ち着き、不安やストレスのない精神状態を保てます。

5.気の合う友達や家族と楽しく過ごす

気の合う友達や家族などと楽しく過ごしていれば、それだけで波動は整います。

これは誰もが納得できることだと思います。

しかし、すごく波動が下がってる時は、誰にも会いたくないときもあります。

そんな時に人と会っていると、愚痴の言い合いになってしまうかもしれません。

自分の波動があまり整っていないと感じるときは、無理をせず一人でその他の方法を試したり、一人旅でもしてみて旅先の見知らぬ人と、ちょっとした会話を交わすことも良いかもしれません。

6.動物やペットと触れ合う

動物は自然と高い波動でパワフルに生きています。

ですから動物と接することで、波動が整ってきます。

動物好きな人は、ご家庭でペットを飼われたりして実感していると思いますが、ペットを飼うことでうつ病が治ったり、病気になりにくくなったり、長生きするというデータもあるようです。

ペットを飼うことは、いろいろ大変な部分も出てきますので、飼うと決めたら最後まで責任を持って、家族の一員として付き合うようにしてくださいね。

安易な気持ちで考えていると、ペットを飼っていることでかえってストレスになる場合もありますので、きちんとペットを飼える環境を整えてから決断しましょう。

7.良いものを美味しく食べる

身体に良いものをおいしく食べることで波動が整います。

食べ過ぎると健康に良くない食べ物は、波動を整えてはくれません。

しかし、時にはケーキなど大好きなものを食べて、心から嬉しいと思うこと自体は、波動を整えることにつながりますので、たまには自分にご褒美をあげてみてもいいと思います。

まとめ

この7つの方法以外にも、波動を整える方法はいろいろあります。

例えば、朝日を浴びたり、睡眠を十分とったりすることも、その一つです。

波動を整えるということで大切なことは、自分自身が心地よいと感じることです。

その方法は、いたってシンプルで簡単ですが、シンプルで簡単だからこそ、逆に継続が難しいとも言えます。

シンプルで簡単なことを継続出来れば、波動が整い、その結果良い現実が引き寄せられるのです。

難しく考えずに、心地よいことをやってみましょう。

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